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送你美人蕉幫你減壓防躁
日期:2008-12-04 來源:廣州日報(bào) 作者: 我要評論()
廣東省農(nóng)科院花卉研究所獲悉,不少市民青睞金邊短葉虎尾蘭、吊蘭和金琥等有室內(nèi)有害氣體“殺手”之稱的植物。 廣東省農(nóng)科院花卉研究所副研究員王代容介紹說,金邊短葉虎尾蘭等環(huán)保植物最受歡迎。普通的一盆才10元,而且非常好養(yǎng),澆水就可以了。
“當(dāng)室內(nèi)有電視機(jī)或電腦啟動(dòng)的時(shí)候,負(fù)離子會迅速減少,而金邊短葉虎尾蘭的肉質(zhì)莖上的氣孔白天關(guān)閉,夜間打開,在吸收二氧化碳的同時(shí),剛好可以釋放大量的氧氣,增加空氣中的負(fù)離子濃度。同時(shí),它還能吸收一些放射性核素,清除甲醛、三氯乙烯、苯酚、乙醚和重金屬微粒等!睋(jù)專家檢測,金邊短葉虎尾蘭每個(gè)葉片平均24小時(shí)可吸收甲醛30毫克,如果在一間30平方米的房間里擺放6盆金邊短葉虎尾蘭,就可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體,保持空氣清新。
王代容介紹,金邊虎尾蘭可以防輻射、增加負(fù)離子濃度,另一種觀葉植物吊蘭則對甲醛有極強(qiáng)的吸附能力,還能排放出殺菌素,殺死病菌,若房間里放有足夠的吊蘭,24小時(shí)之內(nèi),80%的有害物質(zhì)會被殺死,還可以有效地吸收二氧化碳。
王代容說,除了上述兩種植物以外,另一種植物金琥,又名象牙球同樣受到市民的歡迎,價(jià)格一般在10元左右一盆。它屬于仙人掌科,能吸收甲醛、乙醚等裝修產(chǎn)生的有毒有害氣體,吸收電腦輻射。據(jù)了解,金琥喜光照和高溫,但不耐烈日直射,需定期向球體噴灑水霧,養(yǎng)護(hù)數(shù)十年能育成巨大的莖球,非常壯觀。
6種室內(nèi)植物適合上班族減壓
美人蕉
觀音蓮
金琥
金邊短葉虎尾蘭
廣州市林業(yè)局特別向廣州的上班一族推薦了6種適合減壓的室內(nèi)植物,包括萬年青、常春藤、吊蘭、美人蕉、金錢榕、發(fā)財(cái)樹等。據(jù)悉,這些植物往往會產(chǎn)生一種視覺效應(yīng),使人心中的煩悶隨即消失。
壓力讓人憂愁易急躁
“從學(xué)校畢業(yè)后,我就總是在加班中度過自己的休息時(shí)間,基本上每天要加班到晚上八九點(diǎn),有時(shí)甚至要加班到凌晨一兩點(diǎn),連周末也不例外,幾乎就沒有休息的時(shí)間;更要命的是,我還要整天對著電腦,挨著復(fù)印機(jī)等具有輻射的電器!弊蛉,在廣州一港資公關(guān)公司上班的廖小姐向記者透露了工作兩年來的職場壓力。
“有時(shí)我就像一個(gè)機(jī)器,永遠(yuǎn)沒有停歇的時(shí)候。我已記不清何時(shí)逛過街,何時(shí)和朋友一起出游過,何時(shí)享受過泡澡,何時(shí)睡個(gè)好覺、吃頓好飯,甚至連給家里打電話都由從前的一周一次改成了現(xiàn)在的一月一次,腦子里的弦始終繃得很緊!
據(jù)了解,廖小姐的經(jīng)歷在廣州的上班一族中并不罕見。一份調(diào)查結(jié)果顯示,職場壓力已成為廣州上班一族較普遍的問題,被人稱為“白領(lǐng)綜合征”,其主要表現(xiàn)為易生病、臉色不好、溝通越來越少、不愿與人接觸、容易忘事、難以專注工作、憂愁、易急躁等。
廣州市林業(yè)局表示,萬年青等植物大都葉綠繁茂,通過光合作用,吸收二氧化碳,放出氧氣,使封閉式辦公室內(nèi)的空氣變得清爽;長時(shí)間坐在電腦前工作,看看綠色可以緩解眼睛疲勞,對著這些清新怡人的植物做幾個(gè)深呼吸,清香的氣味還能清醒頭腦,讓人不再昏昏欲睡;同時(shí),研究顯示,綠色能緩解工作人員的情緒。
種多少植物才能減壓?
也許有人會問,我們的辦公室應(yīng)該種多少植物才能起到減壓的效果呢?市林業(yè)局有關(guān)負(fù)責(zé)人告訴記者,目前還沒有一個(gè)準(zhǔn)確的數(shù)字。不過歐洲人的做法值得參考。在歐洲的許多發(fā)達(dá)國家,鮮花和綠色植物成了辦公室的首選。遇到有人調(diào)換辦公室或新人調(diào)入,這些人一定是一手夾著文件袋,另一只手抱著他心愛的花。以德國為例,一般來說,德國辦公室人均擁有植物的數(shù)量為3盆,如果辦公面積較大,人均可達(dá)到5盆之多。有不少一個(gè)人的辦公室里甚至擺放著七八盆植物。
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