花花草草由人戀

　　吃花，其實并不是一件新奇的事，很多養(yǎng)生書籍上都有關于古人吃花的記載，像是用桃花泡酒，就有舒筋活血的功效。屈原在《離騷》中有寫道：“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐菊之落英”，聽著十分有浪漫主義色彩，仿佛吃下花去，氣息都會慢慢華麗，叫人忍不住也向往起這道骨仙風、詩情畫意的生活來。

　　實際上，在我們的日常生活中，吃花的機會并不少，只是一直沒有注意到罷了，比如說點心中的桂花糕、涂面包用的玫瑰醬、泡茶喝的茉莉花茶等等。這次我們想到為何不用花來做成菜肴，一定會是大受歡迎的季節(jié)恩物。天氣太熱，容易沒有胃口，太油膩的吃不下，太清淡的又沒有味道，所以鮮花就成了頗合時宜的入饌食材，能給餐桌減輕負擔，增添一些愉悅的氣息之外，更有引人入勝的好滋味。以鮮花作為烹飪的食材，手法上要注意盡量以清淡為主，避免了煎炸，也不宜用過多的調料，這樣花朵本身的香味就得以最大程度地保持，也保證了菜品有色香味的同時卻不會過于濃膩。

　　鮮花的烹調方式有很多，據說古人吃花有兩種方式，一種是將鮮花放于身邊，將香氣“吃”下，聽著很有傳奇色彩，但仔細看來，正如在家中點綴美好的鮮花會給人帶來愉悅感;另一種是實實在在地吃花，花也有神有氣，能夠幫助身體恢復失調的平衡，注重以氣養(yǎng)氣、以神養(yǎng)神的傳統(tǒng)養(yǎng)生，自然會推崇鮮花為最美妙和夢幻的養(yǎng)生食材。也有營養(yǎng)學家指出，花朵是植物的精華，除了花卉之外，沒有哪一種食物能如此全面地包括人體所需的營養(yǎng)成分，看來，吃花風潮的興起不會是太遙遠的事了。

　　這些花兒

　　要說家中需要常備的花兒，我們負責任地為你推薦這些，作為食材或者烹飪的輔佐材料，有了它們，可謂事半功倍。