花卉與健康

　　世上花卉種類繁多，無(wú)處不在，既可美化、凈化環(huán)境，增加局地小氣候，又可令人賞心悅目，自然有利于人類的身心健康。

　　早在三國(guó)時(shí)期，華佗用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病或外傷，療效滿意，方劑流傳至今。上世紀(jì)70年代的前蘇聯(lián)和德國(guó)曾用“園藝療法”治療老年高血壓、抑郁癥和失眠癥。方法是安排老年患者在街心公園勞動(dòng)，如松土除草、蒔花弄木等。他們?cè)谳p松的體力勞動(dòng)中敞開(kāi)胸懷、欣賞享受花卉的繽紛五彩和醉人的芳香，所患疾病則在不知不覺(jué)中云消霧散了。

　　花卉的顏色對(duì)人體作用的效果，目前無(wú)法用數(shù)值和語(yǔ)言來(lái)描述，但其實(shí)效是可以體現(xiàn)在實(shí)踐上的。如在發(fā)燒病人床頭擺上一盆盛開(kāi)的藍(lán)色鮮花，則足以使病人鎮(zhèn)靜爽神。長(zhǎng)期用眼和用腦的勞動(dòng)者，若經(jīng)常面對(duì)一叢翠嫩欲滴的盆景，會(huì)消除心身疲勞。此外，白色花卉令人見(jiàn)之感到神圣純潔、寧?kù)o，特別是在夏季表現(xiàn)尤為突出。而紅、橙、黃諸色則使人精神亢奮、心曠神怡。人們?nèi)粲袡C(jī)會(huì)經(jīng)常觀賞山色、花園或庭院，室內(nèi)為綠色烘托的各型各色的朵朵花卉，其樂(lè)無(wú)窮，其益大焉。

　　花卉所散發(fā)的各種襲人香氣，可通過(guò)鼻道嗅神經(jīng)直達(dá)大腦中樞，起到改善大腦功能，激發(fā)快感，對(duì)疾病康復(fù)和預(yù)防疾病有一定作用?；ㄏ阒肿宇w粒經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)，既有殺菌效能，又可凈化環(huán)境空氣。不同的花香可對(duì)不同疾病發(fā)揮療效。例如，丁香花含有丁香油酚，其香氣可鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜；桂花有解郁、避穢之香，有助于治療狂躁性精神??；薰衣草之香氣，對(duì)治療心率過(guò)速有效；茉莉花和米蘭花之香氣可驅(qū)蚊等。

　　現(xiàn)代科學(xué)家已揭開(kāi)花卉之所以香氣四溢撲鼻、令人沉醉之迷，原來(lái)是在花蕊和花瓣上含有大量的制造香氣的油細(xì)胞，而且不斷地釋放芳香油，借助空氣彌散所致。花卉既可作為保健食品擺上筵席和家庭飯桌，又可全花入藥，或提取花粉花蜜，用以健身益壽。

　　花卉與健康有益之處甚多，但也應(yīng)注意在花卉裁植時(shí)，防止蚊蟲污染和農(nóng)藥中毒。室內(nèi)養(yǎng)花不宜過(guò)多，植物在生長(zhǎng)中，白天發(fā)生光合作用，晚間則吸收氧氣，放出二氧化碳，使室內(nèi)氧氣減少，可導(dǎo)致高血壓，冠心病、肺心病患者病情加重或復(fù)發(fā)。